31maj, 2020
8-tygodniowy trening mindfulness z Basią Świderską – start 17.06.2020
Chciałbyś wzmocnić swoją odporność psychiczną? Pragnąłbyś odczuwać wewnętrzny spokój pomimo niesprzyjających okoliczności? Dobra wiadomość jest taka, że tej umiejętności można się nauczyć i ćwiczyć ją niczym mięsień. Oddając się regularnemu treningowi mindfulness, będziesz mieć lepszy dostęp do swojej naturalnej uważności, współczucia i mądrości, które dziś są ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Wspólnie z Basią Świderską, nauczycielką mindfulness, współpracującą z Polskim Instytutem Mindfulness, zapraszamy na certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności), który odbędzie się zdalnie przez Zoom. Basia poprowadzi osobiście wszystkie spotkania, które będą odbywać
...czytaj więcej
