Już 15 maja zapraszamy na 8 tygodniowy trening mindfulness z Basią Świderską!
Zapraszamy Was na 8 tygodniowy program MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, pol. Program Redukcji Stresu metodą Mindfulness), którego właściwszą nazwą mogłoby być „podróż w głąb siebie”. Czas trwania kursu jest czasem indywidualnych odkryć i doświadczeń, z których każdy wyciągnie to, co dla niego najistotniejsze. Prowadząca program, Basia Świderska, podzieli się podczas jego trwania istotą uważności,…